Dale brillo a tu piel: Cómo la exfoliación puede iluminar y mejorar la piel de un joven

La exfoliación es el mejor aliado para eliminar las células muertas de la piel y promover la producción de otras nuevas. Como vimos en nuestro blog anterior, las células muertas están relacionadas con los puntos negros y el acné. Sin embargo, la exfoliación puede ser perjudicial cuando se hace incorrectamente o con los ingredientes equivocados. En este blog, repasaremos qué es la exfoliación, los diferentes tipos de exfoliación y cómo exfoliar adecuadamente la piel sensible de un preadolescente o un adolescente para mejorar la apariencia de su piel y ayudarlos a mantener una piel libre de acné.

La exfoliación es cuando eliminas las células muertas de la piel que están en la superficie de la piel para dar una capa fresca de otras nuevas. Este proceso ayuda con los brotes de acné y los puntos negros, ya que puede destapar los poros.

• Producción de colágeno – Como vimos en nuestro blog anterior, la reducción del colágeno comienza en la adolescencia. La exfoliación de las células muertas de la piel estimula la producción de colágeno que mantiene la piel firme y firme.
• Minimice el tamaño de los poros. El exceso de sebo y la reducción de la producción de colágeno que se experimenta durante la adolescencia agranda el tamaño de los poros dando una tez desigual. La exfoliación aumenta el colágeno y reduce el exceso de sebo, lo que conduce a un tamaño de poro más pequeño.

Hay dos tipos de exfoliación: química y mecánica. El primero utiliza ingredientes químicos para descomponer las células muertas de la piel, mientras que los exfoliantes mecánicos eliminan las células muertas de la piel manualmente.

Este método exfoliante es muy efectivo ya que si bien elimina la capa externa de la piel, también elimina la suciedad y las impurezas que pueden obstruir los poros. Los exfoliantes físicos se pueden usar en la cara, los labios, el cuero cabelludo, el cuello, las rodillas, los pies y el área detrás de las orejas donde las células de la piel tienden a acumularse.

La principal desventaja de usar exfoliación mecánica radica en los materiales utilizados para este propósito. La piel puede lastimarse fácilmente si no tenemos cuidado con lo que se usa, cómo se aplica y con qué frecuencia se realiza.

Muchas recetas de exfoliantes de bricolaje incluyen sal y azúcar o azúcar moreno como ingredientes. Sin embargo, estos ingredientes son demasiado abrasivos y pueden causar irritación de la piel, enrojecimiento o piel seca. Se recomiendan agentes exfoliantes más suaves y deben usarse una vez a la semana para la piel preadolescente, o un máximo de dos veces por semana para la piel grasa adolescente. El aumento de esta frecuencia puede conducir a la sequedad y el debilitamiento de la función de barrera de la piel.

Este método exfoliante es muy efectivo, ya que no solo elimina la piel muerta, sino que exfolia la capa externa de la piel, lo que significa que también se está deshaciendo de la suciedad y las impurezas que pueden obstruir los poros y pueden provocar afecciones de la piel como el acné. Puede usar un exfoliante físico en la cara, los labios, el cuero cabelludo, el cuello, el área detrás de las orejas donde las células muertas de la piel tienden a acumularse, las rodillas y los pies.

Este es uno de mis métodos favoritos de exfoliación mecánica. Es natural, flexible y proporciona una exfoliación suave.

Las arcillas son notoriamente eficientes en la absorción del exceso de sebo. Estos literalmente comen el agua y el aceite presentes en la superficie de la piel. Cuando se usa una máscara de arcilla, se seca en la piel y cuando se lava, proporciona un gran y suave efecto exfoliante.

En este vídeo, puedes ver lo fácil y rápido que es preparar una mascarilla de arcilla en casa

Las mejores arcillas para usar:

• Arcilla rhassoul. Comúnmente utilizado en pieles sensibles.
• Arcilla de bentonita. Para mí es el que tiene la mejor capacidad absorbente. Recomendado para pieles grasas.
• Arcilla rosa. Se encuentra en medio de rhassoul y bentonita en cuanto a sus propiedades absorbentes.

La arcilla es un material tan absorbente, que en realidad puede absorber otros ingredientes presentes en una fórmula activada. ¿El problema con esto? Los conservantes naturales utilizados en una máscara activada no son lo suficientemente fuertes y terminarán siendo exterminados durante el ciclo de vida del producto, por lo tanto, se necesitan conservantes químicos fuertes.

Prefiero las mascarillas lo más naturales posible. Con todos estos productos químicos hoy en día, es lo suficientemente difícil mantener a los niños a salvo de todo lo demás sin preocuparse de que su piel también se vuelva tóxica.

Cuentas de jojoba: esta es una de las cuentas exfoliantes más populares, hecha de aceite de jojoba. Son muy suaves y adecuados para tipos de piel que tienden a ser sensibles o propensos a brotes de acné.

Polvo de aguacate: Polvo creado al moler la fruta de aguacate entera y deshidratada, acelera la renovación de la piel e ilumina la tez al tiempo que elimina las células muertas de la piel y otras impurezas.

Bamboo Stem Powder: Es un ingrediente cosmético para la exfoliación manual de la piel. Se deriva de material solidificado que contiene sílice de tallos de bambú y luego se muele para producir un polvo fino. Las características de sus partículas hacen que este producto sea adecuado para diferentes formulaciones de cuidado facial y corporal. Exfolia, elimina impurezas y regula el grosor de la piel, proporcionando así una mejor oxigenación celular y una apariencia purificada, reduciendo las irregularidades de la piel.

Miel: No es un exfoliante en sí, pero se puede utilizar para mezclar exfoliantes en casa. Si tienes la piel seca o sensible, la miel es uno de los mejores ingredientes que puedes usar. La miel a menudo funciona como un agente antibacteriano, antifúngico y antiinflamatorio. Agregar algunos exfoliantes naturales a la miel y poner la mezcla en la cara con movimientos circulares, le dará a su preadolescente o adolescente un gran roce suave de las células muertas y las impurezas.

En este vídeo, puedes ver lo fácil y rápido que es preparar un exfoliante mecánico natural en casa

Exfoliar puede ser un arma de doble filo. Si bien es cierto que es una gran práctica que permitirá a los adolescentes mantener su piel sana, si se hace incorrectamente puede ser perjudicial. Es por eso que le daremos algunos Consejos y Advertencias de la exfoliación.

Consejo: Exfolia la piel al menos una vez a la semana. Esto ayudará a deshacerse de las células muertas innecesarias de la piel que pueden causar problemas de la piel como puntos negros o acné.

Consejo: Exfoliar la piel suavemente. Esto es especialmente importante para la piel joven y sensible de un preadolescente.

Advertencia: Usa exfoliantes que tengan altas concentraciones de alcohol. Este es un error común al elegir productos para adolescentes, pero el alcohol puede deshidratar su piel y afectar la función de barrera de la piel.

Consejo: Exfoliar con productos para el cuidado de la piel que tienen propiedades calmantes para la piel. Elija cuidadosamente y lea las etiquetas de los productos exfoliantes. Ingredientes como la caléndula o el aloe vera, entre otros, tienen propiedades calmantes y antiinflamatorias.

Advertencia: Aplica la crema hidratante inmediatamente después de la exfoliación. Los productos para el cuidado de la piel que tienen propiedades nutritivas para la piel ayudarán a su piel a mantener su piel hidratada.

Este método utiliza ácidos para disolver las células muertas de la piel. Por lo general, se realiza en un spa, pero hay productos cosméticos que contienen ácidos que se pueden incluir en la rutina regular de cuidado de la piel de su preadolescente o adolescentes.

Los exfoliantes químicos se clasifican en:

• Alfa hidroxiácidos (AHA): Este grupo comúnmente incluye ácido glicólico, ácido láctico y ácidos a base de frutas.
• Beta hidroxiácidos (BHA): Salicylic es el representante común de este grupo, y funciona en tipos de piel propensos al acné sin causar demasiadas irritaciones o sequedad como lo hacen los AHA a veces.
• Poli hidroxiácido (PHA): se dice que estos tienen más propiedades hidratantes que los BHA y menos efectos irritantes en comparación con los AHA. Sin embargo, su uso aún no está universalizado en el cuidado natural de la piel.
• Puré de calabaza: Este es un puré de frutas natural, sin procesar y sin diluir. Contiene varias enzimas naturales que inducen una exfoliación no mecánica suave de la piel. Tiene un alto contenido de vitamina A natural, beta caroteno y vitamina C. Es uno de los ingredientes favoritos para los productos antienvejecimiento.

El uso de ácido glicólico para la exfoliación química es algo que no recomiendo para la piel preadolescente, pero a veces puede ser necesario para la piel adolescente que ya tenía acné y quiere deshacerse de las cicatrices del acné.

El ácido glicólico descompone las células para que puedan limpiarse fácilmente con bolas de algodón después de que hayan pasado unos diez minutos. Este proceso se puede incorporar a la rutina regular de cuidado de la piel de un adolescente, dos o tres veces por semana.

Esta es, con mucho, mi recomendación si está buscando exfoliar la piel de preadolescentes o adolescentes, y es básicamente una forma de tratar el acné antes de que ocurra. El ácido salicílico elimina la piel muerta cuando se usa regularmente. Suele incorporarse en productos de limpieza porque de esta manera, el ingrediente está en contacto con la piel durante un corto tiempo evitando la irritación de la piel.

Si leíste mi blog anterior sobre la limpieza de la piel de un adolescente, sabrás que te recomiendo el uso del proceso de limpieza de dos pasos, donde incluimos un paso con un limpiador a base de aceite y un paso con un limpiador a base de agua.

El ácido salicílico se puede incorporar en cualquiera de estos pasos, sin embargo, si se incorpora en el limpiador a base de agua, este producto necesitaría un pH muy bajo (3 a 4), que me parece demasiado duro para la piel joven de un preadolescente o un adolescente. Si este ingrediente se dispersa en aceite, proporcione los mismos beneficios sin el desafío del pH.

Debido a que el ácido salicílico es un ingrediente regulado que solo se puede usar en presentaciones farmacéuticas, nosotros, los formuladores naturales, usamos extracto de corteza de sauce en su lugar. Este contiene ácido salicílico de forma natural, aportando su gran capacidad exfoliante.

Exfoliar la piel de tu preadolescente o adolescente no solo es una excelente manera de ayudarlos a verse y sentirse más saludables, sino que es una oportunidad para implementar rituales de autocuidado que les brinden amor y autoestima. ¡Siga estos consejos para exfoliar su cara y asegúrese de cosechar todos los beneficios sin ningún efecto secundario! ¡Y recuerda revisar nuestros otros blogs sobre el cuidado natural de la piel para preadolescentes y adolescentes y compartirlos con otras mamás!