Si eres como la mayoría de las personas, probablemente pienses en los aceites como grasas no saludables que debes evitar. Sin embargo, ¡los aceites vegetales son en realidad increíblemente beneficiosos para tu piel! En este artículo, discutiremos todo sobre los aceites, desde los diferentes tipos de aceites hasta sus beneficios para tu piel. También te daremos una lista de nuestros aceites favoritos para incluir en tu rutina de cuidado de la piel. Por lo tanto, ¡sigue leyendo para aprender más sobre el cuidado a base de aceites y los increíbles beneficios que tiene!
¿Qué son los aceites vegetales?
Durante años, los aceites en general han sido criticados por ser una causa de problemas como la obesidad y el acné. Debido a eso, muchas personas ignoran el hecho de que los aceites vegetales son una sustancia importante para la salud que sirve como alimento o un ingrediente esencial para el cuidado de la piel.
Los aceites se componen de 95% ácidos grasos, que son lípidos naturales que nuestro cuerpo produce. Estos se pueden encontrar tanto en aceites de origen vegetal como los de origen animal.
Sí, tu piel produce aceite
El sebo está hecho de ácidos grasos, ceras, ésteres, colesterol y escualeno. Todos estos proporcionan emolientes naturales que ayudan a mantener nuestra piel sana al restaurar su función de barrera natural, combatir las bacterias y reparar la superficie de la piel. Entonces, a la primera pregunta, la respuesta es sí, los aceites son buenos para la piel.
Si tenemos sebo... ¿por qué necesitamos aceites vegetales?
Cuando comes, tu cuerpo toma los alimentos y los convierte en los nutrientes que necesita. A través de ese proceso, se crean la mayoría de los nutrientes, sin embargo, aquellos que no se pueden formar en este proceso, deben estar presentes en nuestra dieta o de cuidado de la piel. Esos se llaman nutrientes esenciales y en este grupo podemos incluir:
- Vitaminas
- Proteínas
- Aminoácidos
- Minerales
- Agua, oxígeno y luz
- Por último, pero no menos importante, hay dos tipos de ácidos grasos incluidos: ácido linoleico y ácido alfa linoleico.
Más allá de los ácidos grasos esenciales mencionados anteriormente, existen otros tipos que dependiendo de la planta de la que provengan, pueden variar sus propiedades y contribuir a nuestra piel, desde propiedades antibacterianas y cicatrizantes, hasta fortalecer la elasticidad de la piel, evitar la deshidratación y apoyar la función barrera cutánea entre otras cosas.
Debido a que los aceites vegetales tienen ácidos grasos similares a la piel, estos pueden penetrar fácilmente en las membranas celulares, lo que les permite proporcionar nutrición a la célula.
¿Hay alguna diferencia entre aceites esenciales y vegetales?
Sí, son diferentes. Mientras que los aceites vegetales generalmente provienen directamente de las semillas o frutos de las plantas, los aceites esenciales son compuestos volátiles y aromáticos que provienen principalmente de las hojas de esas plantas.
Aunque los aceites esenciales se consideran aromacéuticos debido a su aroma y propiedades curativas, son muy concentrados y algunos de ellos pueden conducir a la sensibilidad de la piel. Es por eso que solo necesita unas pocas gotas diluidas en un aceite vegetal (portador) para ser seguro para su uso.
Ahora, si los aceites vegetales son beneficiosos para nuestra salud, ¿por qué la gente ha tratado de evitarlos tanto? ¡Por favor, publique sus teorías en los comentarios a continuación!
Deja tus Comentarios Abajo!!
Tipo de aceites utilizados en el cuidado de la piel
Oils have become such an important ingredient in any skin care routine because of their importance in keeping skin hydrated. Despite all the moisturizer’s hydrating efforts you make with gels or water-based products, the regular water evaporation process (named TEWL) leaves that water scapes from skin. Oils, form a protective film in the outer layer, avoiding water to scape which helps to restore moisture.
Different type of oils are used in the skincare industry to achieve different textures targeted for different body parts. Let’s take a look in some of them:
Aceites naturales (también llamados aceites vegetales)
Estos provienen de las semillas, nueces o frutos de una planta, y son capaces de entregar a nuestra piel la hermosa y única combinación de ácidos grasos que están presentes en esa planta.
Debido a que tenemos tantas opciones de aceites vegetales disponibles, elegir solo un aceite vegetal como el mejor sería imposible. Sin embargo, el aceite de argán, el aceite de jojoba, el aceite de girasol, el aceite de chía, el aceite de onagra, el aceite de rosa mosqueta, son algunos de los que han entrado en la parte superior de mi lista.
Puedes encontrar aceites naturales envasados en forma de aceite facial o aceite corporal para poner directamente en tu piel, o mezclados con ingredientes solubles en agua para formar cremas o lociones que se mantienen juntas (recuerde que el agua y el aceite no se mezclan) a través de la acción de un emulsionante.
Mantecas
Las mantecas son como los aceites naturales que se han extraído de las semillas de una planta y luego se han procesado. La única diferencia entre una mantequilla y un aceite de semilla es que la estructura molecular del primero, lo hace más espeso o incluso sólido a temperatura ambiente.
Algunas de las mantecas más utilizadas en productos para el cuidado de la piel son: Manteca de karité (de nueces de karité), Manteca de cacao, Manteca de Mango, Mantequilla de Kokum entre otras. Estos se pueden encontrar envasados como cremas anhidras o, a veces, se mezclan con agua para reducir la sensación grasa en la piel.
Las mantecas se usan con más frecuencia en el cuerpo, porque su alto índice comedogénico podría provocar la obstrucción de los poros.
Ceras
Las ceras son lípidos con una estructura molecular diferente a los aceites naturales. Tienen una consistencia muy dura (sólida o semisólida) y son altamente repelentes al agua lo que hace que creen una película en la piel que evita que la humedad se evapore.
Estas propiedades son las que hacen de las ceras el ingrediente favorito para los bálsamos, especialmente aquellos dirigidos al cuidado de los labios.
La cera más común utilizada en el cuidado de la piel es la cera de abejas, sin embargo, como proviene de las abejas, el cuidado de la piel vegano la remplaza por cera de candelilla, ya que es una alternativa vegetal.
Aceites Minerales o Petroquímicos
Aunque estos aceites se llaman «minerales», no significa que provengan de diferentes fuentes minerales, sino solo de una: el petróleo. Estos son ampliamente utilizados en el cuidado de la piel convencional debido a su costo y disponibilidad y aunque proporcionan propiedades de recubrimiento similares a las de las mantequillas o ceras, a diferencia de los lípidos vegetales, los aceites minerales no contienen ácidos grasos, por lo que no nutren las células de la piel.
.
Derivado de esto, los productos elaborados con aceites minerales tienen propiedades hidratantes ya que estos evitan que la humedad se escape de la piel, pero al mismo tiempo, evitan que la piel respire y absorba otros ingredientes activos que podrían aportar beneficios adicionales.
Según la EWG , a pesar de que los ingredientes cosméticos a base de petróleo pueden estar contaminados con 1,4 dioxano, el cual es un compuesto que puede causar cancer, cerca del 22% de todos los cosméticos en el mercado los contiene en su fórmula.
¿De qué te pierdes al no usar aceites faciales?
Aplicar aceites naturales directamente en tu cara es como darle alimento a tus células, ya que estas están hechas de al menos un 50% lípidos, pero con la edad y los estímulos ambientales, es necesario darle a la piel esos nutrientes adicionales como complemento a su propia producción de aceite.
Un aceite facial es una parte esencial de una rutina antienvejecimiento y es la mejor opción para lograr una piel brillante. Estos están llenos de ácidos grasos y antioxidantes que apoyan la eliminación de las células muertas de la piel, aportan propiedades antibacterianas y curativas y restauran la humedad para fomentar la piel radiante.
¿Cómo aplicar aceites faciales?
Los aceites naturales son tan importantes en cualquier rutina de cuidado de la piel que puedes encontrarlos en varios tipos de productos mezclados con otro tipo de ingredientes, o se pueden aplicar directamente sobre la piel. Estos últimos se llaman aceites faciales.
Los aceites faciales son una mezcla de aceites diseñados para fomentar la piel brillante. Estos suelen estar enriquecidos con vitamina E que les aportan propiedades antioxidantes y alargan su vida útil.
Los aceites faciales suelen ser el último paso en el ritual nocturno, después de limpiar y usar un producto hidratante a base de agua, estos aceites ayudaran a mantener la humedad y los ingredientes activos dentro de la piel.
La combinación de aceites naturales utilizados en los aceites faciales dependerá del objetivo del producto según el tipo de piel y la composición de ácidos grasos que podría ayudar a lograr ese objetivo.
¿Cómo elegir el aceite perfecto para las necesidades de tu piel?
Como se dijo anteriormente, el 95% de los aceites naturales son ácidos grasos, que pueden variar en tipo y proporción y tienen diferentes propiedades que combinadas pueden lograr propósitos específicos en su piel.
A la hora de elegir la mezcla perfecta de aceites naturales para crear el aceite facial perfecto para tu piel, es importante analizar los ácidos grasos que forman cada aceite y por lo tanto, los ácidos grasos que estarán presentes en el producto final. En la siguiente tabla hemos hecho un resumen de los diferentes ácidos grasos y lo que cada uno de estos aporta a la piel cuando están presentes predominantemente en un aceite facial. También hemos incluido aquellos aceites vegetales que se distinguen por contener ese ácido graso en grandes proporciones.
| Nombre de los ácidos grasos | Beneficios de los ácidos grasos | Aceite natural del que provienen |
| Ácido linoleico (LA) | Ácido graso omega-6 insaturado. Es uno de los dos ácidos grasos esenciales lo que lo hace indispensable para la salud de la piel y el cuerpo. El ácido inoleico es un agente restaurador natural para la función de barrera de la piel gracias a sus propiedades antiinflamatorias y regenerativas | Aceite de semilla de uva, Aceite de girasol, Aceite de saflower, Aceite de maracuyá |
| Ácido linolénico o alfa linoleico (LNA) | Ácido graso poliinsaturado Omega-3, que también es un ácido graso esencial bien conocido por proteger la piel de la radiación ultravioleta. La aplicación tópica ayuda a mejorar muchos problemas de la piel. Agente antiinflamatorio, restaurador, antioxidante y calmante de la piel. | Aceite de kiwi, aceite de frambuesa, aceite de mora, aceite de chía |
| Ácido Linoleico Gama | Aunque no es un ácido graso esencial, este se produce a partir del ácido linoleico, lo que lo convierte en un componente esencial en la salud de la piel. Sus propiedades antiinflamatorias apoyan el sistema inmune de la piel reduciendo la irritación, es por eso que tradicionalmente se utiliza en pieles problemáticas como las afectadas con eczema, psoriasis o dermatitis. | Aceite de borraja, aceite de onagra, aceite de grosella negra |
| Ácido oleico | Ácido graso omega-9 monoinsaturado que se encuentra en muchas plantas. Es ampliamente utilizado como un potenciador de la penetración de la piel que ayuda a la piel a absorber otros activos. Es por eso que las aplicaciones tópicas generalmente se combinan con otros ácidos grasos, ya que domina sus capacidades. El ácido oleico no se recomienda cuando aparecen problemas de la piel como el acné | Aceite de almendras, aceite de oliva, aceite de aguacate |
| Ácido palmitoleico | Este es un ácido graso monoinsaturado omega-7 que acelera la cicatrización de heridas a través de un efecto antiinflamatorio. La piel joven produce una cantidad suficiente de este ácido graso, sin embargo con la edad su producción disminuye y por lo tanto debe complementarse tópicamente. Es ampliamente utilizado en productos para el cuidado de la piel dirigidos a la hiperpigmentación. | Aceite de espino amarillo, aceite de macadamia, aceite de avellana |
| Ácido láurico | Este ácido graso ha sido ampliamente utilizado en el cuidado de la piel como un potenciador de la frangrance, agente limpiador y como un acondicionador de la piel. También ha mostrado actividad antimicrobiana. | Aceite de coco |
| Ácido púnico | Este ácido graso es el antioxidante por excelencia. También ha demostrado propiedades antiinflamatorias y actúa como agente fotoprotector. Mejora la cicatrización de heridas. Es ampliamente utilizado en productos dirigidos a la piel anti-edad, propensa al acné y productos después del sol. | El aceite de semilla de granada es hasta un 80% de ácido púnico |
¿Es el aceite bueno para la cara si tienes la piel grasosa o propensa al acné?
Respuesta corta: sí, por supuesto. La piel produce sebo como una forma natural de proteger su función. Un equilibrio correcto de lípidos en la piel, apoya la función de barrera de la piel y ayuda a reparar los tejidos. Por el contrario, las deficiencias de lípidos pueden conducir a problemas de salud de la piel.
Las personas con tipo de piel grasa o mixta, tienden a producir más sebo que una persona normal, y puede parecer contraproducente aplicar un aceite facial, sin embargo, déjame decirte algo sobre cómo mantener la piel equilibrada con aceites si este es tu tipo de piel.
El exceso de producción de sebo que conduce a problemas como el acné, podría significar que tiene sus dos ácidos grasos esenciales, el ácido alfa linoleico (Omega 3) y el ácido linoleico (Omega 6) fuera de equilibrio. Por lo tanto, y debido a que estos dos no son producidos por el cuerpo y necesitan ser suplementados tópicamente, se debe usar una proporción ideal de 1: 1 o una proporción máxima de 3: 1 entre Omega 3 y Omega 6 respectivamente.
Además, cuando la piel presenta exceso de sebo, es un indicador de que el ácido oleico y el ácido palmitoleico se producen en exceso. Por lo tanto, al crear una receta segura para poner un aceite en su cara para pieles grasas, mixtas o propensas al acné, generalmente elegí aceites ricos en Omega 3 como el aceite de frambuesa, chía o nuez, y aceites ricos en Omega 6 como el aceite de semilla de uva o aceite de girasol y evitar los aceites ricos en ácido oleico como el aceite de almendras y el ácido palmitoleico como el aceite de avellana. La proporción de cada uno, variaría de la proporción que quiero lograr en esos.
Si quieres saber más sobre la piel grasa y la piel propensa al acné, sus causas y cómo tratarla, ¡lee el siguiente blog!
¡Mi piel se siente muy seca en invierno! ¿Qué aceites debo usar?
Las personas que tienen tipos de piel seca, por lo general tienen una piel que es tensa y no produce suficiente aceite natural para mantenerla hidratada. Sin embargo, en estaciones frías como el invierno, cualquier tipo de piel puede parecer más seca de lo habitual.
Los aceites faciales son un gran tratamiento para las personas con piel seca, ya que actúan como un poderoso emoliente que suaviza la piel y ayuda a retener la humedad natural. El aceite de argán, o aceite de jojoba son aceites naturales ideales que seguro que usaría en mi aceite facial.
Si quieres aprender más sobre la piel seca, sus causas y tratamientos te recomiendo leer el siguiente blog!
Tengo la piel sensible... ¿Debo usar aceites faciales?
Las personas con tipos de piel sensible tienden a tener una capa externa delgada de piel, que también es muy reactiva. Por esta razón, las personas con piel sensible tienden a sufrir afecciones de la piel como: rosácea, eccema y psoriasis más fácilmente que las personas con piel normal.
Los aceites vegetales tienen capacidades emolientes, que básicamente ayudan a proteger y calmar la piel, así como a prevenir la evaporación del agua manteniéndola así hidratada.
Por esta razón, los aceites vegetales, simplemente no son buenos para las personas con piel sensible, son una necesidad. Los aceites ricos en ácidos linoleicos como el aceite de semilla de frambuesa son muy buenos debido a sus propiedades restauradoras. Además, el aceite de coco y el aceite de aguacate, son excelentes para la piel sensible, pero más para los aceites corporales que los aceites faciales debido a su índice comedogénico.
Si quieres más información sobre la piel sensible, sus causas y tratamientos, ¡entonces te recomendamos que leas este blog!
¿Qué pasa con los aceites para prevenir el envejecimiento?
Los aceites faciales también son ricos en antioxidantes naturales que protegen la piel de los radicales libres que pueden dañarla y causar envejecimiento prematuro. Es por eso que aceites como el aceite de baobab, que es rico en ácido oleico y linoleico, pueden proporcionar a la piel grandes propiedades energéticas, antioxidantes y regenerativas. Además, el aceite de rosa mosqueta es uno de mis favoritos, porque se seca instantáneamente y proporciona a su piel vitaminas, minerales y antioxidantes como ningún otro puede, lo que le da a su aceite facial la capacidad de regenerar su tono de piel casi de inmediato.
¿Cuáles son los mejores aceites para mi piel?
Así que después de todo este artículo sobre los aceites y sus grandes beneficios te estarás preguntando, ¿qué aceites debo usar? Bueno, aunque no hay una respuesta segura a los aceites de los que su tipo de piel específico puede beneficiarse más, le daré una pequeña lista de algunos aceites que son excelentes para casi todos:
- Aceite de argán: Aunque se ha utilizado ampliamente como aceite para el cabello, se usa tópicamente para tratar la piel seca, el acné, la psoriasis, el eccema, las arrugas, el dolor en las articulaciones y la inflamación de la piel. Es rico en ácidos grasos Omega 6 que proporcionan a la piel rejuvenecimiento y elasticidad.
- Aceite de Jojoba: Se considera más una cera líquida que un aceite natural. Debe usarse en todos los aceites faciales debido a sus fantásticas propiedades hidratantes que provienen de su similitud con el sebo. Tiene actividades antiinflamatorias, antimicrobianas y antifúngicas.
- Aceite de semilla de uva: Este aceite es un gran agente hidratante que contiene vitamina E, vitamina C y betacaroteno, por lo que puede ofrecer muchos beneficios terapéuticos a su piel mientras lo ayuda a mantenerse hidratado.
- Aceite de girasol: Este es un aceite hidratante ligero que es eficaz en mezclas de masaje. Su principal característica proviene del hecho de que contiene uno de los AGE: ácido linoleico. Debido a esto, el girasol tiene grandes propiedades antiinflamatorias.
En general hay muchos más aceites de los que se puede hablar, pero estos, en mi opinión, son algunos de los mejores.
¡Y has llegado al final del post! Ahora que ya sabes todo sobre los beneficios de los aceites vegetales para tu piel, ¡es hora de empezar a usarlos! Y recuerda, cada persona es diferente, así que experimenta hasta que encuentres una mezcla de aceites que funcione mejor para ti. ¡No podemos esperar para escuchar sobre sus éxitos en el cuidado de la piel grasa! Si tienes más preguntas, déjalas en los comentarios a continuación y si te gustó esta publicación, ¡espero que la compartas con tus amigos!
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Beatriz Morales
Si eres como la mayoría de las personas, probablemente pienses en los aceites como grasas no saludables que debes evitar. Sin embargo, ¡los aceites vegetales son en realidad increíblemente beneficiosos para tu piel! En este artículo, discutiremos todo sobre los aceites, desde los diferentes tipos de aceites hasta sus beneficios para tu piel. También te daremos una lista de nuestros aceites favoritos para incluir en tu rutina de cuidado de la piel. Por lo tanto, ¡sigue leyendo para aprender más sobre el cuidado a base de aceites y los increíbles beneficios que tiene!
¿Qué son los aceites vegetales?
Durante años, los aceites en general han sido criticados por ser una causa de problemas como la obesidad y el acné. Debido a eso, muchas personas ignoran el hecho de que los aceites vegetales son una sustancia importante para la salud que sirve como alimento o un ingrediente esencial para el cuidado de la piel.
Los aceites se componen de 95% ácidos grasos, que son lípidos naturales que nuestro cuerpo produce. Estos se pueden encontrar tanto en aceites de origen vegetal como los de origen animal.
Sí, tu piel produce aceite
El sebo está hecho de ácidos grasos, ceras, ésteres, colesterol y escualeno. Todos estos proporcionan emolientes naturales que ayudan a mantener nuestra piel sana al restaurar su función de barrera natural, combatir las bacterias y reparar la superficie de la piel. Entonces, a la primera pregunta, la respuesta es sí, los aceites son buenos para la piel.
Si tenemos sebo... ¿por qué necesitamos aceites vegetales?
Cuando comes, tu cuerpo toma los alimentos y los convierte en los nutrientes que necesita. A través de ese proceso, se crean la mayoría de los nutrientes, sin embargo, aquellos que no se pueden formar en este proceso, deben estar presentes en nuestra dieta o de cuidado de la piel. Esos se llaman nutrientes esenciales y en este grupo podemos incluir:
- Vitaminas
- Proteínas
- Aminoácidos
- Minerales
- Agua, oxígeno y luz
- Por último, pero no menos importante, hay dos tipos de ácidos grasos incluidos: ácido linoleico y ácido alfa linoleico.
Más allá de los ácidos grasos esenciales mencionados anteriormente, existen otros tipos que dependiendo de la planta de la que provengan, pueden variar sus propiedades y contribuir a nuestra piel, desde propiedades antibacterianas y cicatrizantes, hasta fortalecer la elasticidad de la piel, evitar la deshidratación y apoyar la función barrera cutánea entre otras cosas.
Debido a que los aceites vegetales tienen ácidos grasos similares a la piel, estos pueden penetrar fácilmente en las membranas celulares, lo que les permite proporcionar nutrición a la célula.
¿Hay alguna diferencia entre aceites esenciales y vegetales?
Sí, son diferentes. Mientras que los aceites vegetales generalmente provienen directamente de las semillas o frutos de las plantas, los aceites esenciales son compuestos volátiles y aromáticos que provienen principalmente de las hojas de esas plantas.
Aunque los aceites esenciales se consideran aromacéuticos debido a su aroma y propiedades curativas, son muy concentrados y algunos de ellos pueden conducir a la sensibilidad de la piel. Es por eso que solo necesita unas pocas gotas diluidas en un aceite vegetal (portador) para ser seguro para su uso.
Ahora, si los aceites vegetales son beneficiosos para nuestra salud, ¿por qué la gente ha tratado de evitarlos tanto? ¡Por favor, publique sus teorías en los comentarios a continuación!
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Tipo de aceites utilizados en el cuidado de la piel
Oils have become such an important ingredient in any skin care routine because of their importance in keeping skin hydrated. Despite all the moisturizer’s hydrating efforts you make with gels or water-based products, the regular water evaporation process (named TEWL) leaves that water scapes from skin. Oils, form a protective film in the outer layer, avoiding water to scape which helps to restore moisture.
Different type of oils are used in the skincare industry to achieve different textures targeted for different body parts. Let’s take a look in some of them:
Aceites naturales (también llamados aceites vegetales)
Estos provienen de las semillas, nueces o frutos de una planta, y son capaces de entregar a nuestra piel la hermosa y única combinación de ácidos grasos que están presentes en esa planta.
Debido a que tenemos tantas opciones de aceites vegetales disponibles, elegir solo un aceite vegetal como el mejor sería imposible. Sin embargo, el aceite de argán, el aceite de jojoba, el aceite de girasol, el aceite de chía, el aceite de onagra, el aceite de rosa mosqueta, son algunos de los que han entrado en la parte superior de mi lista.
Puedes encontrar aceites naturales envasados en forma de aceite facial o aceite corporal para poner directamente en tu piel, o mezclados con ingredientes solubles en agua para formar cremas o lociones que se mantienen juntas (recuerde que el agua y el aceite no se mezclan) a través de la acción de un emulsionante.
Mantecas
Las mantecas son como los aceites naturales que se han extraído de las semillas de una planta y luego se han procesado. La única diferencia entre una mantequilla y un aceite de semilla es que la estructura molecular del primero, lo hace más espeso o incluso sólido a temperatura ambiente.
Algunas de las mantecas más utilizadas en productos para el cuidado de la piel son: Manteca de karité (de nueces de karité), Manteca de cacao, Manteca de Mango, Mantequilla de Kokum entre otras. Estos se pueden encontrar envasados como cremas anhidras o, a veces, se mezclan con agua para reducir la sensación grasa en la piel.
Las mantecas se usan con más frecuencia en el cuerpo, porque su alto índice comedogénico podría provocar la obstrucción de los poros.
Ceras
Las ceras son lípidos con una estructura molecular diferente a los aceites naturales. Tienen una consistencia muy dura (sólida o semisólida) y son altamente repelentes al agua lo que hace que creen una película en la piel que evita que la humedad se evapore.
Estas propiedades son las que hacen de las ceras el ingrediente favorito para los bálsamos, especialmente aquellos dirigidos al cuidado de los labios.
La cera más común utilizada en el cuidado de la piel es la cera de abejas, sin embargo, como proviene de las abejas, el cuidado de la piel vegano la remplaza por cera de candelilla, ya que es una alternativa vegetal.
Aceites Minerales o Petroquímicos
Aunque estos aceites se llaman «minerales», no significa que provengan de diferentes fuentes minerales, sino solo de una: el petróleo. Estos son ampliamente utilizados en el cuidado de la piel convencional debido a su costo y disponibilidad y aunque proporcionan propiedades de recubrimiento similares a las de las mantequillas o ceras, a diferencia de los lípidos vegetales, los aceites minerales no contienen ácidos grasos, por lo que no nutren las células de la piel.
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Derivado de esto, los productos elaborados con aceites minerales tienen propiedades hidratantes ya que estos evitan que la humedad se escape de la piel, pero al mismo tiempo, evitan que la piel respire y absorba otros ingredientes activos que podrían aportar beneficios adicionales.
Según la EWG , a pesar de que los ingredientes cosméticos a base de petróleo pueden estar contaminados con 1,4 dioxano, el cual es un compuesto que puede causar cancer, cerca del 22% de todos los cosméticos en el mercado los contiene en su fórmula.
¿De qué te pierdes al no usar aceites faciales?
Aplicar aceites naturales directamente en tu cara es como darle alimento a tus células, ya que estas están hechas de al menos un 50% lípidos, pero con la edad y los estímulos ambientales, es necesario darle a la piel esos nutrientes adicionales como complemento a su propia producción de aceite.
Un aceite facial es una parte esencial de una rutina antienvejecimiento y es la mejor opción para lograr una piel brillante. Estos están llenos de ácidos grasos y antioxidantes que apoyan la eliminación de las células muertas de la piel, aportan propiedades antibacterianas y curativas y restauran la humedad para fomentar la piel radiante.
¿Cómo aplicar aceites faciales?
Los aceites naturales son tan importantes en cualquier rutina de cuidado de la piel que puedes encontrarlos en varios tipos de productos mezclados con otro tipo de ingredientes, o se pueden aplicar directamente sobre la piel. Estos últimos se llaman aceites faciales.
Los aceites faciales son una mezcla de aceites diseñados para fomentar la piel brillante. Estos suelen estar enriquecidos con vitamina E que les aportan propiedades antioxidantes y alargan su vida útil.
Los aceites faciales suelen ser el último paso en el ritual nocturno, después de limpiar y usar un producto hidratante a base de agua, estos aceites ayudaran a mantener la humedad y los ingredientes activos dentro de la piel.
La combinación de aceites naturales utilizados en los aceites faciales dependerá del objetivo del producto según el tipo de piel y la composición de ácidos grasos que podría ayudar a lograr ese objetivo.
¿Cómo elegir el aceite perfecto para las necesidades de tu piel?
Como se dijo anteriormente, el 95% de los aceites naturales son ácidos grasos, que pueden variar en tipo y proporción y tienen diferentes propiedades que combinadas pueden lograr propósitos específicos en su piel.
A la hora de elegir la mezcla perfecta de aceites naturales para crear el aceite facial perfecto para tu piel, es importante analizar los ácidos grasos que forman cada aceite y por lo tanto, los ácidos grasos que estarán presentes en el producto final. En la siguiente tabla hemos hecho un resumen de los diferentes ácidos grasos y lo que cada uno de estos aporta a la piel cuando están presentes predominantemente en un aceite facial. También hemos incluido aquellos aceites vegetales que se distinguen por contener ese ácido graso en grandes proporciones.
| Nombre de los ácidos grasos | Beneficios de los ácidos grasos | Aceite natural del que provienen |
| Ácido linoleico (LA) | Ácido graso omega-6 insaturado. Es uno de los dos ácidos grasos esenciales lo que lo hace indispensable para la salud de la piel y el cuerpo. El ácido inoleico es un agente restaurador natural para la función de barrera de la piel gracias a sus propiedades antiinflamatorias y regenerativas | Aceite de semilla de uva, Aceite de girasol, Aceite de saflower, Aceite de maracuyá |
| Ácido linolénico o alfa linoleico (LNA) | Ácido graso poliinsaturado Omega-3, que también es un ácido graso esencial bien conocido por proteger la piel de la radiación ultravioleta. La aplicación tópica ayuda a mejorar muchos problemas de la piel. Agente antiinflamatorio, restaurador, antioxidante y calmante de la piel. | Aceite de kiwi, aceite de frambuesa, aceite de mora, aceite de chía |
| Ácido Linoleico Gama | Aunque no es un ácido graso esencial, este se produce a partir del ácido linoleico, lo que lo convierte en un componente esencial en la salud de la piel. Sus propiedades antiinflamatorias apoyan el sistema inmune de la piel reduciendo la irritación, es por eso que tradicionalmente se utiliza en pieles problemáticas como las afectadas con eczema, psoriasis o dermatitis. | Aceite de borraja, aceite de onagra, aceite de grosella negra |
| Ácido oleico | Ácido graso omega-9 monoinsaturado que se encuentra en muchas plantas. Es ampliamente utilizado como un potenciador de la penetración de la piel que ayuda a la piel a absorber otros activos. Es por eso que las aplicaciones tópicas generalmente se combinan con otros ácidos grasos, ya que domina sus capacidades. El ácido oleico no se recomienda cuando aparecen problemas de la piel como el acné | Aceite de almendras, aceite de oliva, aceite de aguacate |
| Ácido palmitoleico | Este es un ácido graso monoinsaturado omega-7 que acelera la cicatrización de heridas a través de un efecto antiinflamatorio. La piel joven produce una cantidad suficiente de este ácido graso, sin embargo con la edad su producción disminuye y por lo tanto debe complementarse tópicamente. Es ampliamente utilizado en productos para el cuidado de la piel dirigidos a la hiperpigmentación. | Aceite de espino amarillo, aceite de macadamia, aceite de avellana |
| Ácido láurico | Este ácido graso ha sido ampliamente utilizado en el cuidado de la piel como un potenciador de la frangrance, agente limpiador y como un acondicionador de la piel. También ha mostrado actividad antimicrobiana. | Aceite de coco |
| Ácido púnico | Este ácido graso es el antioxidante por excelencia. También ha demostrado propiedades antiinflamatorias y actúa como agente fotoprotector. Mejora la cicatrización de heridas. Es ampliamente utilizado en productos dirigidos a la piel anti-edad, propensa al acné y productos después del sol. | El aceite de semilla de granada es hasta un 80% de ácido púnico |
¿Es el aceite bueno para la cara si tienes la piel grasosa o propensa al acné?
Respuesta corta: sí, por supuesto. La piel produce sebo como una forma natural de proteger su función. Un equilibrio correcto de lípidos en la piel, apoya la función de barrera de la piel y ayuda a reparar los tejidos. Por el contrario, las deficiencias de lípidos pueden conducir a problemas de salud de la piel.
Las personas con tipo de piel grasa o mixta, tienden a producir más sebo que una persona normal, y puede parecer contraproducente aplicar un aceite facial, sin embargo, déjame decirte algo sobre cómo mantener la piel equilibrada con aceites si este es tu tipo de piel.
El exceso de producción de sebo que conduce a problemas como el acné, podría significar que tiene sus dos ácidos grasos esenciales, el ácido alfa linoleico (Omega 3) y el ácido linoleico (Omega 6) fuera de equilibrio. Por lo tanto, y debido a que estos dos no son producidos por el cuerpo y necesitan ser suplementados tópicamente, se debe usar una proporción ideal de 1: 1 o una proporción máxima de 3: 1 entre Omega 3 y Omega 6 respectivamente.
Además, cuando la piel presenta exceso de sebo, es un indicador de que el ácido oleico y el ácido palmitoleico se producen en exceso. Por lo tanto, al crear una receta segura para poner un aceite en su cara para pieles grasas, mixtas o propensas al acné, generalmente elegí aceites ricos en Omega 3 como el aceite de frambuesa, chía o nuez, y aceites ricos en Omega 6 como el aceite de semilla de uva o aceite de girasol y evitar los aceites ricos en ácido oleico como el aceite de almendras y el ácido palmitoleico como el aceite de avellana. La proporción de cada uno, variaría de la proporción que quiero lograr en esos.
Si quieres saber más sobre la piel grasa y la piel propensa al acné, sus causas y cómo tratarla, ¡lee el siguiente blog!
¡Mi piel se siente muy seca en invierno! ¿Qué aceites debo usar?
Las personas que tienen tipos de piel seca, por lo general tienen una piel que es tensa y no produce suficiente aceite natural para mantenerla hidratada. Sin embargo, en estaciones frías como el invierno, cualquier tipo de piel puede parecer más seca de lo habitual.
Los aceites faciales son un gran tratamiento para las personas con piel seca, ya que actúan como un poderoso emoliente que suaviza la piel y ayuda a retener la humedad natural. El aceite de argán, o aceite de jojoba son aceites naturales ideales que seguro que usaría en mi aceite facial.
Si quieres aprender más sobre la piel seca, sus causas y tratamientos te recomiendo leer el siguiente blog!
Tengo la piel sensible... ¿Debo usar aceites faciales?
Las personas con tipos de piel sensible tienden a tener una capa externa delgada de piel, que también es muy reactiva. Por esta razón, las personas con piel sensible tienden a sufrir afecciones de la piel como: rosácea, eccema y psoriasis más fácilmente que las personas con piel normal.
Los aceites vegetales tienen capacidades emolientes, que básicamente ayudan a proteger y calmar la piel, así como a prevenir la evaporación del agua manteniéndola así hidratada.
Por esta razón, los aceites vegetales, simplemente no son buenos para las personas con piel sensible, son una necesidad. Los aceites ricos en ácidos linoleicos como el aceite de semilla de frambuesa son muy buenos debido a sus propiedades restauradoras. Además, el aceite de coco y el aceite de aguacate, son excelentes para la piel sensible, pero más para los aceites corporales que los aceites faciales debido a su índice comedogénico.
Si quieres más información sobre la piel sensible, sus causas y tratamientos, ¡entonces te recomendamos que leas este blog!
¿Qué pasa con los aceites para prevenir el envejecimiento?
Los aceites faciales también son ricos en antioxidantes naturales que protegen la piel de los radicales libres que pueden dañarla y causar envejecimiento prematuro. Es por eso que aceites como el aceite de baobab, que es rico en ácido oleico y linoleico, pueden proporcionar a la piel grandes propiedades energéticas, antioxidantes y regenerativas. Además, el aceite de rosa mosqueta es uno de mis favoritos, porque se seca instantáneamente y proporciona a su piel vitaminas, minerales y antioxidantes como ningún otro puede, lo que le da a su aceite facial la capacidad de regenerar su tono de piel casi de inmediato.
¿Cuáles son los mejores aceites para mi piel?
Así que después de todo este artículo sobre los aceites y sus grandes beneficios te estarás preguntando, ¿qué aceites debo usar? Bueno, aunque no hay una respuesta segura a los aceites de los que su tipo de piel específico puede beneficiarse más, le daré una pequeña lista de algunos aceites que son excelentes para casi todos:
- Aceite de argán: Aunque se ha utilizado ampliamente como aceite para el cabello, se usa tópicamente para tratar la piel seca, el acné, la psoriasis, el eccema, las arrugas, el dolor en las articulaciones y la inflamación de la piel. Es rico en ácidos grasos Omega 6 que proporcionan a la piel rejuvenecimiento y elasticidad.
- Aceite de Jojoba: Se considera más una cera líquida que un aceite natural. Debe usarse en todos los aceites faciales debido a sus fantásticas propiedades hidratantes que provienen de su similitud con el sebo. Tiene actividades antiinflamatorias, antimicrobianas y antifúngicas.
- Aceite de semilla de uva: Este aceite es un gran agente hidratante que contiene vitamina E, vitamina C y betacaroteno, por lo que puede ofrecer muchos beneficios terapéuticos a su piel mientras lo ayuda a mantenerse hidratado.
- Aceite de girasol: Este es un aceite hidratante ligero que es eficaz en mezclas de masaje. Su principal característica proviene del hecho de que contiene uno de los AGE: ácido linoleico. Debido a esto, el girasol tiene grandes propiedades antiinflamatorias.
En general hay muchos más aceites de los que se puede hablar, pero estos, en mi opinión, son algunos de los mejores.
¡Y has llegado al final del post! Ahora que ya sabes todo sobre los beneficios de los aceites vegetales para tu piel, ¡es hora de empezar a usarlos! Y recuerda, cada persona es diferente, así que experimenta hasta que encuentres una mezcla de aceites que funcione mejor para ti. ¡No podemos esperar para escuchar sobre sus éxitos en el cuidado de la piel grasa! Si tienes más preguntas, déjalas en los comentarios a continuación y si te gustó esta publicación, ¡espero que la compartas con tus amigos!
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