Mindfulness,

El mejor complemento

Esta no era la primera vez que intentaba emprender. Así que cuando me enfrenté a estos contratiempos con los laboratorios tenía miedo de volver a desistir. Desde allí me embarqué en el viaje más importante de mi vida. El viaje a mi interior. A través de la meditación y de técnicas de manifestación, empecé a creer que era posible. Al trabajar en las creencias arraigadas en mí que podrían limitarme, pude entender cómo muchos de mis comportamientos fueron aprendidos o detonados por cosas de mi niñez. Poco a poco me di cuenta de lo desconectada estuve de mí misma por años. Sobre todo, desconectada de mi cuerpo.

Empecé entonces a incorporar rituales de amor a mi vida. Mirarme al espejo en las mañanas, ya no sería para juzgar mis nuevas canas, arrugas o kilos, sino para decirme “Te amo” y decirme “Gracias” porque es mi cuerpo quien me permite hacer las actividades que me llevarán a mi sueño. Esta nueva rutina de amarme se me hizo algo tan hermoso, que no podía comprender por qué no la inicié antes.

 

TWEENGREENS busca que muchos niños, inicien tan antes como sea posible.

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