La resequedad en la cara es un problema común para las personas que viven en climas secos, tienen piel sensible o están experimentando cambios hormonales. Puede ser frustrante lidiar con tener una piel quebrajada en la cara especialmente cuando conduce a picazón dolorosa y sensación de tensión durante todo el día. Si estás luchando con una piel facial seca, es importante saber cuáles son sus causas para que en un futuro la puedas evitar. En este blog, discutiremos algunas de las causas más comunes de la piel facial seca, al igual que la forma de tratar los síntomas de la sequedad de forma natural.
¿Qué significa tener la piel facial seca?
La piel es el órgano más grande del cuerpo y trabaja duro para protegerte de gérmenes, cambios de temperatura y agentes irritantes. Es posible que no seas consciente de ello, pero tu piel trabaja todos los días horas extras, ya que mantiene todo en equilibrio y lucha contra cualquier invasor dañino. Cuando este delicado ambiente de trabajo se sale de control debido a la baja humedad o las fluctuaciones hormonales, puede provocar sequedad en la piel.
La piel seca en la cara o el cuerpo, puede presentarse de varias maneras diferentes. Algunas personas experimentan picazón en la piel que deja marcas rojas cuando se rascan, mientras que otras tienen manchas blancas donde no parece entrar humedad. Aquí hay algunas características comunes de la piel facial seca:
- Parches de sequedad que no desaparecen sin importar cuántas veces apliques crema hidratante
- Protuberancias rojas con picazón que aparecen cuando te rascas la piel
- Sensación de tensión e incomodidad durante todo el día
Los tipos más comunes de resequedad en la cara provienen de las condiciones climáticas, los cambios hormonales y tu predisposición genética.
- Condiciones climáticas: La causa más común de la resequedad en la cara son las condiciones climáticas, específicamente cuando el clima es muy caliente con mucha exposición al sol y muy poca humedad. Esto puede suceder si vives en un lugar donde la temperatura fluctúa entre frío y calor durante ciertas épocas del año. Si alguna vez has volado sobre un desierto, notarás lo seco que es el aire y eso se debe a que no hay suficiente humedad para mantener un equilibrio saludable. Esto hace que tu piel pierda humedad a un ritmo muy rápido, lo que puede provocar problemas de agrietamiento en tu cara.
- Cambios hormonales: Tener la piel facial seca también puede ser el resultado de fluctuaciones hormonales durante la pubertad, la menopausia o incluso el cambio de medicamentos anticonceptivos. Esto se debe a que la fluctuación en las hormonas hace que sus glándulas sebáceas dejen de producir humedad a sus ritmos normales.
- Genética: La piel seca no siempre significa picazón o manchas escamosas en toda la cara; a veces solo significa que tu piel es más sensible de lo normal. Si tus padres o abuelos sufren de resequedad en la cara ¡es muy probable que tú también lo hagas! Esto no significa que no se pueda tratar, pero la genética juega un papel en la sequedad y agrietamiento de su cara.
¡Explicaremos estos problemas con más detalle a continuación!
Causas de la sequedad facial
Como se dijo antes, hay diferentes causas para la piel seca, pero sus desencadenantes más comunes provienen de las condiciones climáticas, la predisposición genética y los cambios hormonales.
Condiciones climáticas
Cuando se habla de piel seca, el clima frío es a menudo lo primero que viene a la mente. ¡El aire frío del invierno hace que la barrera de humedad de tu piel trabaje horas extra, ya que trata de mantener el calor y aislarlo del frío al mismo tiempo! Debido a esto, las temperaturas frías son una causa muy común de la sequedad facial.
Los climas cálidos pueden tener efectos similares en la piel debido a lo secos que son. En respuesta al calor del ambiente, tu cuerpo suda para regular su temperatura, gracias a esto expulsando mucha más humedad de lo habitual. Por esto muchas personas notan manchas de piel seca en la cara cuando regresan a casa después de pasar tiempo en un clima desértico.
El aire seco en hogares y oficinas también es una causa común de resequedad. La mayoría de los sistemas de calefacción funcionan al absorben la humedad de la habitación. Por esta razón terminas con una sensación de incomodidad y picazón en la piel que no desaparecen sin importar cuánta loción o crema uses.
Predisposición genética
Uno de los factores más importantes a la hora de explicar las causas de la sequedad es tu tipo de piel, la cual está dictada por tus genes. Las personas con piel sensible y seca por naturaleza tienen una barrera más delgada entre la piel y el medio ambiente, lo que dificulta que la humedad permanezca dentro de las células de la piel. Esto significa que las personas con este tipo de piel experimentarán más irritación, picazón y descamación que aquellas personas con tipos de piel normal.
Otro factor que está determinado por tus genes es capacidad que tiene tu piel para retener humedad. Por lo general, las personas con tipos de piel grasa tienen glándulas muy activas que producen una gran cantidad de aceite durante todo el día, lo que mantiene su piel lo suficientemente húmeda como para no secarse. Por otro lado, aquellos que nacen con piel seca requerirán más crema hidratante para que funcione de manera óptima porque estas células de la piel no pueden producir suficiente aceite.
Cambios hormonales
Otra causa de resequedad en la cara pueden ser las fluctuaciones hormonales del cuerpo. Durante la pubertad, la piel tiende a ser más grasa de lo habitual, ya que el cuerpo todavía está madurando y creciendo, lo que puede provocar brotes en la piel como el acné. Sin embargo, mientras tu piel madura, la mayoría de las personas comienza a presentar una piel más seca debido a los cambios hormonales que ocurren durante esta importante fase de la vida. Esta sequedad puede conducir a afecciones de la piel como el eccema.
La menopausia y la posmenopausia en las mujeres también causan problemas en la piel debido a cómo las glándulas sebáceas y la barrera cutánea son afectadas por los cambios hormonales de esta etapa. En este punto, el cuerpo produce menos estrógeno, lo que conduce a una reducción en la producción de sebo, lo que significa que la piel se vuelve más seca.
Este cambio puede ser muy incómodo para las mujeres menopáusicas o posmenopáusicas, por lo que es importante usar productos que mantengan la piel hidratada.
Los cambios hormonales causados por los anticonceptivos también son causas comunes de piel seca porque muchos de estos medicamentos tienen efectos fuertes en las glándulas sebáceas, lo que puede conducir a que se acelere el proceso de descamación de la piel en algunos casos. Si estás tomando un determinado anticonceptivo o medicamento por otras razones, es importante consultar con tu médico si la sequedad de la piel es uno de los efectos secundarios que puede causar.
Si quieres saber más sobre cómo madura tu piel a través de las diferentes etapas de la vida lee mi entrada de blog sobre el tema aquí.
Cómo tratar tu piel seca con cosmética natural
Ahora que sabemos cuáles son las causas de esta condición podemos explicar la rutina de cuidados que te permitirá mantener la piel hidratada y saludable.
Paso 1: Limpieza con aceite
Por lo general, los limpiadores son a base de agua, lo que significa que están hechos de agua y agentes de limpieza que podrían ser irritantes para la piel. Si sufres de resequedad, es importante limpiar tu cara con limpiadoras con base de aceite en su lugar porque los limpiadores a base de agua y jabón eliminan los aceites naturales que mantienen tu piel hidratada.
Los limpiadores de aceite generalmente se aplican en la piel seca, utilizando movimientos circulares para eliminar la suciedad y otras impurezas, y luego se lavan con agua tibia o fría. El agua caliente debe ser evitada para este tipo de piel.
Paso 2: Suero hidratante
La piel reseca porque no retiene suficiente agua para mantenerse hidratada. Es por eso que un suero hidratante es un producto IMPRESCINDIBLE en tu rutina para el cuidado de la piel. Los sueros generalmente están hechos de:
- El agua y agentes humectantes: como la glicerina, que tienen la capacidad de atraer y unirse con el agua, por lo que hidratan temporalmente la piel
- Aceites grasosos: que actúan como agente oclusivo, lo que significa que bloquean la humedad dentro de la piel, cubriéndola con un escudo protector
- Ingredientes activos: que no deben irritar pero proporcionar a la piel vitaminas y humedad
Paso 3: Humectante emoliente
Una crema hidratante es cualquier sustancia que ayuda a retener la humedad en la epidermis, o capa externa de la piel mediante la formación de una capa protectora sobre la superficie de la piel. Esta capa protectora ayuda a evitar que el agua se evapore, por lo tanto ayuda a evitar la sequedad.
Las cremas hidratantes generalmente están compuestas por emolientes que actúan reemplazando los lípidos de la piel y llenando los espacios entre las células de la piel. A menudo se usan para ayudar a controlar la piel seca que presenta picazón o sea escamosa. Aunque, al igual que los sueros hidratantes, estos generalmente están compuestos por agua y humectantes, ingredientes activos y agentes oclusivos, los emolientes tratan la sequedad agregando aceite a las células de la piel facial.
Paso 4: Protector solar (para la rutina AM)
Al tener la piel seca debes tener especial cuidado con la exposición al sol, ya que puede causar deshidratación, además de causar daño por radicales libres. Es por eso que es importante usar un protector solar con al menos SPF 30 (factor de protección solar) todas las mañanas antes de aplicar maquillaje, salir al sol o incluso sentarse frente a su computadora. Si quieres saber más acerca de como cuidarte del sol, mira nuestro blog sobre el cuidado de la piel en la primavera.
Paso 5: Aceite facial (para la rutina PM)
Uno de los tratamientos de cosmética natural más efectivos cuando se trata de pieles muy secas es el uso de aceites naturales para cerrar tu rutina de cuidado de la piel por las noches. Los aceites son ingredientes naturales muy suaves llenos de compuestos activos que nutrirán las células de la piel, las alimentarán y actuarán como agentes oclusivos que bloquearán la humedad dentro de su piel.
Los aceites más populares para la piel seca son el aceite de jojoba, el aceite de argán, el aceite de aguacate o el aceite de almendras para la cara, y las mantequillas como el karité o el tamanu del cuerpo.
Paso 6: Mascarillas hidratantes (una o dos veces por semana)
Otro tratamiento natural para la resequedad facial que funciona como magia en pieles muy secas son las mascarillas naturales. Estas son una excelente manera de tratar tu cara u otras partes del cuerpo para restaurar la humedad y mantener la piel flexible. ¡Puedes hacer estos fácilmente con ingredientes naturales que tienes en casa como pepino, miel, gel de aloe vera y más!
Es importante evitar las máscaras de arcilla o carbón, ya que están destinadas a usarse para absorber el aceite, lo que podría provocar irritación de la piel.
Sufrir de resequedad en la piel puede ser frustrante de tratar. Se ve y se siente mal, ¡además de que es incómodo! Pero si sigues una rutina correcta y evitas los agentes limpiadores irritantes, verás cuánta diferencia hace. ¡Esperamos que estos consejos te ayuden en tu viaje para obtener productos naturales saludables que te lleven a vivir un estilo de vida más saludable en general! Si te gustó este blog, echa un vistazo a mis otros blogs de cosmética natural y el cuidado de la piel o déjame cualquier pregunta en los comentarios a continuación.
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Beatriz Morales
La resequedad en la cara es un problema común para las personas que viven en climas secos, tienen piel sensible o están experimentando cambios hormonales. Puede ser frustrante lidiar con tener una piel quebrajada en la cara especialmente cuando conduce a picazón dolorosa y sensación de tensión durante todo el día. Si estás luchando con una piel facial seca, es importante saber cuáles son sus causas para que en un futuro la puedas evitar. En este blog, discutiremos algunas de las causas más comunes de la piel facial seca, al igual que la forma de tratar los síntomas de la sequedad de forma natural.
¿Qué significa tener la piel facial seca?
La piel es el órgano más grande del cuerpo y trabaja duro para protegerte de gérmenes, cambios de temperatura y agentes irritantes. Es posible que no seas consciente de ello, pero tu piel trabaja todos los días horas extras, ya que mantiene todo en equilibrio y lucha contra cualquier invasor dañino. Cuando este delicado ambiente de trabajo se sale de control debido a la baja humedad o las fluctuaciones hormonales, puede provocar sequedad en la piel.
La piel seca en la cara o el cuerpo, puede presentarse de varias maneras diferentes. Algunas personas experimentan picazón en la piel que deja marcas rojas cuando se rascan, mientras que otras tienen manchas blancas donde no parece entrar humedad. Aquí hay algunas características comunes de la piel facial seca:
- Parches de sequedad que no desaparecen sin importar cuántas veces apliques crema hidratante
- Protuberancias rojas con picazón que aparecen cuando te rascas la piel
- Sensación de tensión e incomodidad durante todo el día
Los tipos más comunes de resequedad en la cara provienen de las condiciones climáticas, los cambios hormonales y tu predisposición genética.
- Condiciones climáticas: La causa más común de la resequedad en la cara son las condiciones climáticas, específicamente cuando el clima es muy caliente con mucha exposición al sol y muy poca humedad. Esto puede suceder si vives en un lugar donde la temperatura fluctúa entre frío y calor durante ciertas épocas del año. Si alguna vez has volado sobre un desierto, notarás lo seco que es el aire y eso se debe a que no hay suficiente humedad para mantener un equilibrio saludable. Esto hace que tu piel pierda humedad a un ritmo muy rápido, lo que puede provocar problemas de agrietamiento en tu cara.
- Cambios hormonales: Tener la piel facial seca también puede ser el resultado de fluctuaciones hormonales durante la pubertad, la menopausia o incluso el cambio de medicamentos anticonceptivos. Esto se debe a que la fluctuación en las hormonas hace que sus glándulas sebáceas dejen de producir humedad a sus ritmos normales.
- Genética: La piel seca no siempre significa picazón o manchas escamosas en toda la cara; a veces solo significa que tu piel es más sensible de lo normal. Si tus padres o abuelos sufren de resequedad en la cara ¡es muy probable que tú también lo hagas! Esto no significa que no se pueda tratar, pero la genética juega un papel en la sequedad y agrietamiento de su cara.
¡Explicaremos estos problemas con más detalle a continuación!
Causas de la sequedad facial
Como se dijo antes, hay diferentes causas para la piel seca, pero sus desencadenantes más comunes provienen de las condiciones climáticas, la predisposición genética y los cambios hormonales.
Condiciones climáticas
Cuando se habla de piel seca, el clima frío es a menudo lo primero que viene a la mente. ¡El aire frío del invierno hace que la barrera de humedad de tu piel trabaje horas extra, ya que trata de mantener el calor y aislarlo del frío al mismo tiempo! Debido a esto, las temperaturas frías son una causa muy común de la sequedad facial.
Los climas cálidos pueden tener efectos similares en la piel debido a lo secos que son. En respuesta al calor del ambiente, tu cuerpo suda para regular su temperatura, gracias a esto expulsando mucha más humedad de lo habitual. Por esto muchas personas notan manchas de piel seca en la cara cuando regresan a casa después de pasar tiempo en un clima desértico.
El aire seco en hogares y oficinas también es una causa común de resequedad. La mayoría de los sistemas de calefacción funcionan al absorben la humedad de la habitación. Por esta razón terminas con una sensación de incomodidad y picazón en la piel que no desaparecen sin importar cuánta loción o crema uses.
Predisposición genética
Uno de los factores más importantes a la hora de explicar las causas de la sequedad es tu tipo de piel, la cual está dictada por tus genes. Las personas con piel sensible y seca por naturaleza tienen una barrera más delgada entre la piel y el medio ambiente, lo que dificulta que la humedad permanezca dentro de las células de la piel. Esto significa que las personas con este tipo de piel experimentarán más irritación, picazón y descamación que aquellas personas con tipos de piel normal.
Otro factor que está determinado por tus genes es capacidad que tiene tu piel para retener humedad. Por lo general, las personas con tipos de piel grasa tienen glándulas muy activas que producen una gran cantidad de aceite durante todo el día, lo que mantiene su piel lo suficientemente húmeda como para no secarse. Por otro lado, aquellos que nacen con piel seca requerirán más crema hidratante para que funcione de manera óptima porque estas células de la piel no pueden producir suficiente aceite.
Cambios hormonales
Otra causa de resequedad en la cara pueden ser las fluctuaciones hormonales del cuerpo. Durante la pubertad, la piel tiende a ser más grasa de lo habitual, ya que el cuerpo todavía está madurando y creciendo, lo que puede provocar brotes en la piel como el acné. Sin embargo, mientras tu piel madura, la mayoría de las personas comienza a presentar una piel más seca debido a los cambios hormonales que ocurren durante esta importante fase de la vida. Esta sequedad puede conducir a afecciones de la piel como el eccema.
La menopausia y la posmenopausia en las mujeres también causan problemas en la piel debido a cómo las glándulas sebáceas y la barrera cutánea son afectadas por los cambios hormonales de esta etapa. En este punto, el cuerpo produce menos estrógeno, lo que conduce a una reducción en la producción de sebo, lo que significa que la piel se vuelve más seca.
Este cambio puede ser muy incómodo para las mujeres menopáusicas o posmenopáusicas, por lo que es importante usar productos que mantengan la piel hidratada.
Los cambios hormonales causados por los anticonceptivos también son causas comunes de piel seca porque muchos de estos medicamentos tienen efectos fuertes en las glándulas sebáceas, lo que puede conducir a que se acelere el proceso de descamación de la piel en algunos casos. Si estás tomando un determinado anticonceptivo o medicamento por otras razones, es importante consultar con tu médico si la sequedad de la piel es uno de los efectos secundarios que puede causar.
Si quieres saber más sobre cómo madura tu piel a través de las diferentes etapas de la vida lee mi entrada de blog sobre el tema aquí.
Cómo tratar tu piel seca con cosmética natural
Ahora que sabemos cuáles son las causas de esta condición podemos explicar la rutina de cuidados que te permitirá mantener la piel hidratada y saludable.
Paso 1: Limpieza con aceite
Por lo general, los limpiadores son a base de agua, lo que significa que están hechos de agua y agentes de limpieza que podrían ser irritantes para la piel. Si sufres de resequedad, es importante limpiar tu cara con limpiadoras con base de aceite en su lugar porque los limpiadores a base de agua y jabón eliminan los aceites naturales que mantienen tu piel hidratada.
Los limpiadores de aceite generalmente se aplican en la piel seca, utilizando movimientos circulares para eliminar la suciedad y otras impurezas, y luego se lavan con agua tibia o fría. El agua caliente debe ser evitada para este tipo de piel.
Paso 2: Suero hidratante
La piel reseca porque no retiene suficiente agua para mantenerse hidratada. Es por eso que un suero hidratante es un producto IMPRESCINDIBLE en tu rutina para el cuidado de la piel. Los sueros generalmente están hechos de:
- El agua y agentes humectantescomo la glicerina, que tienen la capacidad de atraer y unirse con el agua, por lo que hidratan temporalmente la piel
- Aceites grasososque actúan como agente oclusivo, lo que significa que bloquean la humedad dentro de la piel, cubriéndola con un escudo protector
- Ingredientes activosque no deben irritar pero proporcionar a la piel vitaminas y humedad
Paso 3: Humectante emoliente
Una crema hidratante es cualquier sustancia que ayuda a retener la humedad en la epidermis, o capa externa de la piel mediante la formación de una capa protectora sobre la superficie de la piel. Esta capa protectora ayuda a evitar que el agua se evapore, por lo tanto ayuda a evitar la sequedad.
Las cremas hidratantes generalmente están compuestas por emolientes que actúan reemplazando los lípidos de la piel y llenando los espacios entre las células de la piel. A menudo se usan para ayudar a controlar la piel seca que presenta picazón o sea escamosa. Aunque, al igual que los sueros hidratantes, estos generalmente están compuestos por agua y humectantes, ingredientes activos y agentes oclusivos, los emolientes tratan la sequedad agregando aceite a las células de la piel facial.
Paso 4: Protector solar (para la rutina AM)
Al tener la piel seca debes tener especial cuidado con la exposición al sol, ya que puede causar deshidratación, además de causar daño por radicales libres. Es por eso que es importante usar un protector solar con al menos SPF 30 (factor de protección solar) todas las mañanas antes de aplicar maquillaje, salir al sol o incluso sentarse frente a su computadora. Si quieres saber más acerca de como cuidarte del sol, mira nuestro blog sobre el cuidado de la piel en la primavera.
Paso 5: Aceite facial (para la rutina PM)
Uno de los tratamientos de cosmética natural más efectivos cuando se trata de pieles muy secas es el uso de aceites naturales para cerrar tu rutina de cuidado de la piel por las noches. Los aceites son ingredientes naturales muy suaves llenos de compuestos activos que nutrirán las células de la piel, las alimentarán y actuarán como agentes oclusivos que bloquearán la humedad dentro de su piel.
Los aceites más populares para la piel seca son el aceite de jojoba, el aceite de argán, el aceite de aguacate o el aceite de almendras para la cara, y las mantequillas como el karité o el tamanu del cuerpo.
Paso 6: Mascarillas hidratantes (una o dos veces por semana)
Otro tratamiento natural para la resequedad facial que funciona como magia en pieles muy secas son las mascarillas naturales. Estas son una excelente manera de tratar tu cara u otras partes del cuerpo para restaurar la humedad y mantener la piel flexible. ¡Puedes hacer estos fácilmente con ingredientes naturales que tienes en casa como pepino, miel, gel de aloe vera y más!
Es importante evitar las máscaras de arcilla o carbón, ya que están destinadas a usarse para absorber el aceite, lo que podría provocar irritación de la piel.
Sufrir de resequedad en la piel puede ser frustrante de tratar. Se ve y se siente mal, ¡además de que es incómodo! Pero si sigues una rutina correcta y evitas los agentes limpiadores irritantes, verás cuánta diferencia hace. ¡Esperamos que estos consejos te ayuden en tu viaje para obtener productos naturales saludables que te lleven a vivir un estilo de vida más saludable en general! Si te gustó este blog, echa un vistazo a mis otros blogs de cosmética natural y el cuidado de la piel o déjame cualquier pregunta en los comentarios a continuación.
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